Wellness ABC: Begriffe P-R

Packungen

Es gibt Packungen mit unterschiedlichen Heilmitteln wie Aroma- oder Algenpackungen (zum Beispiel Thalgo), Fango- oder Naturmoorpackungen, welche zum Beispiel die Durchblutung anregen, für Entschlackung sorgen oder die Haut straffen.

Pantai Luar

Der gesamte Körper wird mit speziellen, erwärmten Ölen behandelt. Ein erwärmter Kräuterstempel wird in schnellen Bewegungen über die Haut geführt – geschädigte Körperzellen sollen so abgebaut, bestehende aktiviert und neue produziert werden.

Personal Training

Bei all den Angeboten ist es manchmal schwierig, für die individuellen Wünsche oder Probleme das Richtige zu finden. Gut, wenn man jemanden zur Seite hat, der bei der Auswahl durch freundliche und persönliche Beratung hilft. Personal Training kann auch die Betreuung und Begleitung durch die verschiedenen Maßnahmen einschließen, ganz gleich, ob es zum Beispiel um Krankengymnastik, autogenes Training oder Muskelrelaxation geht.

Qi Gong

Der chinesischen Medizin entstammt diese Atem- und Meditationstherapie, die auf geistiger Konzentration und innerer Ruhe sowie Atemübungen und bestimmten Bewegungsabläufen beruht. Sie reguliert das vegetative Nervensystem.

Rhassoulbad

Für dieses orientalische Schönheitsbad wird spezieller Pflegeschlamm auf die Haut aufgetragen. Im Rhassoul-Raum, der sich durch Dampfschübe langsam erhitzt, wird der Schlamm abgerieben – die Haut ist frisch wie nach einem Peeling.

Reiki

Positive Lebensenergie wird durch Handauflegen an verschiedenen Stellen des Körpers übertragen. Auf Japanisch bedeutet Reiki „göttliche Kraft“ und hilft, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren und Schmerzen zu lindern.

Rückenschule

Bewegungsmangel, einseitige Belastungen, wie zu vieles Sitzen, können zu Muskelverspannungen und Schädigungen an Bandscheiben und Wirbelsäule führen. Sanfter Muskelaufbau und gezielte Dehnungs- und Kräftigungseinheiten bringen das Rückgrat wieder ins Lot.